Perhatikan Hal-Hal Ini saat Mandi Air Hangat di Masa Pandemi

14 Januari 2021

Perhatikan Hal-Hal Ini saat Mandi Air Hangat di Masa Pandemi

Menikmati siraman atau berendam menggunakan air yang hangat tentu sangat menyenangkan dan menimbulkan rasa nyaman tersendiri. Khususnya saat Anda merasa lelah setelah seharian beraktivitas atau ketika tubuh sedang kurang sehat.

Mandi dengan air hangat memang terbukti memberi banyak manfaat kesehatan yang langsung dapat dirasakan. Hal ini yang akhirnya membuat kebutuhan akan mandi dengan air hangat semakin menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang di masa kini.

Lalu bagaimana dengan situasi dan kondisi dunia saat ini yang masih terus berjuang melawan pandemi virus COVID-19? Semenjak pandemi berlangsung, semua aspek kehidupan manusia di seluruh muka bumi pun berubah, beradaptasi.

Nah, kebiasaan mandi dengan air hangat di era 'new normal' juga wajib memperhatikan beberapa hal demi menjaga dan melindungi tubuh dari penyakit.

 

1. Durasi Mandi

Seorang ahli dermatologi, dr. Fitria Agustina menjelaskan bahwa durasi atau lamanya mandi dengan air hangat yang ideal agar memperoleh manfaatnya adalah minimal 10 menit, tidak kurang, tidak lebih. Karena terlalu lama juga tidak baik bagi tubuh, dan jika terlalu sebentar manfaat yang diperoleh kurang maksimal.

Jika memungkinkan, coba lah Anda berendam dengan air hangat sambil mendengarkan dua lagu saja. Tubuh rileks dan akan terasa lebih segar.

2. Suhu Air

Suhu air juga harus diperhatikan, dan suhu yang disarankan untuk mandi air hangat adalah 37-38 derajat Celsius. Namun, jika Anda merasa ingin mandi dengan air hangat yang suhunya lebih tinggi semisal 40 derajat Celsius, pastikan di sesi akhir mandi, turunkan suhu di 37-38 derajat Celsius. Ini akan menjaga hidrasi kulit tetap baik dan manfaat yang diperoleh juga optimal.

 

3. Penggunaan Sabun

Gunakan sabun dengan kandungan pH seimbang agar bakteri-bakteri jahat yang menempel pada tubuh terutama setelah bepergian keluar rumah, dapat tersingkirkan dengan sempurna. Mandilah setiap Anda selesai bepergian dan basahi seluruh badan, dari ujung rambut hingga ujung kaki.

Mandi air hangat dengan cara yang baik dan tepat akan mampu membantu menurunkan tingkat stres, depresi, meningkatkan aliran darah, mengeliminasi sampah metabolik, mencegah penuaan dini, hingga meningkatkan exercise tolerance. Dan jangan khawatir, mandi air hangat dengan cara yang tepat tidak akan mengurangi kelembaban kulit.

Satu hal lagi yang tidak boleh Anda lupakan adalah, menggunakan mesin pemanas air yang paling tepat demi memenuhi kebutuhan akan mandi air hangat yang optimal. Lalu produk pemanas air apa yang paling disarankan? Ariston Water Heater adalah salah satu pilihan cerdas dan bijak.

Dengan eksistensinya yang sudah berkomitmen selama puluhan tahun di industri pemanas air, performa dan kualitas Ariston Water Heater sudah tidak perlu diragukan lagi. Anda dan keluarga akan merasakan begitu banyak kebaikan dari air hangat dengan pemanas air air yang tepat seperti Ariston.

Produk-produk Ariston ada beberapa yang dapat Anda pilih sesuai dengan selera dan juga kebutuhan. Biaya yang Anda keluarkan akan sebanding dengan kualitas yang Anda peroleh jika memilih Ariston Water Heater. Pilihan pemanas air air tepat bagi keluarga hebat.

 

Complete and Enjoy Your Life