Pandemi Bikin Stres dan Insomnia, Coba Kurangi dengan Mandi Air Panas

27 Agustus 2020

Pandemi Bikin Stres dan Insomnia? Coba Atasi dengan Mandi Air Panas

Semua manusia di segala penjuru dunia masih terus berjuang untuk hidup di tengah-tengah pandemi dengan tetap menjalankan rutinitas sehari-hari. Kondisi yang disebut-sebut sebagai 'New Normal'ini pasti memberi dampak psikologis pada semua orang. Rasa cemas beraktivitas di tengah-tengah pandemi tentu timbul, ditambah rutinitas baru bekerja di rumah, belajar di rumah, ternyata juga menimbulkan dampak psikologis yang tidak bisa diremehkan.

Akhirnya tingkat stres pun meningkat dan makin banyak orang yang mengalaminya. Selain stres, banyak orang juga mengalami kesulitan tidur alias insomnia. Hal ini terjadi karena rasa cemas itu tadi, ditambah mereka yang harus mendampingi anak-anak belajar dari rumah. Kelelahan psikologis membuat banyak orang mengalami kualitas tidur yang buruk. Tentu saja masalah-masalah ini dapat berdampak buruk juga terhadap kesehatan jasmani.

Salah satu cara untuk paling tidak meminimalisir terganggunya kesehatan karena masalah-masalah tersebut adalah dengan mandi atau berendam dalam air hangat setelah seharian bekerja. Kenapa air hangat? Karena mandi air hangat dapat menimbulkan rasa rileks dan ini sudah terbukti mampu mengatasi rasa lelah.

Bahkan menurut riset yang dilakukan oleh peneliti dari University of Freiburg, Jerman, mandi air hangat secara rutin juga mampu mengatasi depresi dan insomnia.. Walau mandi air hangat tidak dapat memgobati insomnia dan depresi secara keseluruhan, namun cara yang sebenarnya mudah dan murah ini dapat mengurangi gejalanya.

Itulah kenapa kebutuhan akan air panas di rumah semakin mendesak. Menyediakannya tentu menjadi pertimbangan, apakah Anda akan bertahan dengan cara konvensional atau memilih cara yang lebih praktis dan modern. Pikirkan juga tentang berapa banyak anggota keluarga yang ada di rumah dan seberapa sering kebutuhan Anda dan keluarga akan air panas. Jika ternyata menjadi kebutuhan rutin setiap hari, maka sudah saatnya Anda menggunakan pemanas air tenaga surya.

Tak perlu khawatir, biaya yang harus Anda keluarkan akan sebanding dengan manfaat yang Anda terima saat sudah menggunakan sistem pemanas air tenaga surya. Namun Anda harus memilih yang tepat, pastikan sistem pemanas air tenaga surya yang Anda pilih memiliki kualitas terbaik seperti Ariston Solar Water Heater.

Dengan pilihan pemanas air yang tepat, akan menghindarkan Anda dari kerugian dan rasa menyesal jika ternyata barang yang dibeli sering rusak atau tidak tahan lama. Ariston Solar Water Heater adalah pilihan terbaik bagi Anda dan keluarga yang membutuhkan air hangat setiap hari.

 

Kesehatan adalah yang paling utama, karena bagaimana kita akan beraktivitas dan berkarya jika tidak sehat.

Comfort and Enjoy Your Life.